Športno rekreativni programi v ŠD AS’Fit

Objavljeno

Člani, Programi, Vadba za zdrav hrbet, Vadbe Slovenija v gibanju, Zdrava vadba
Slika5

Letos se je izvajalcem športno rekreativnih programov Športne unije Slovenije pridružilo tudi Športno društvo AS’Fit iz Škofje Loke. V tekočem letu izvajajo številne vadbene programe, sodelovali pa so tudi pri organizaciji enodnevnih športno rekreativnih dogodkov.

Program Aktivno staranje v društvu izvajajo 2 x tedensko. Vadba je namenjena starejšim. Namen vadbe je pridobivanje moči, gibljivosti, ravnotežja. Na vadbi se je razvila odlična energija in povezala vadeče tudi izven telovadnice.

Namen programa Vadba za zdrav hrbet je odprava bolečin v hrbtenici in izboljšanje telesne drže. Vadbo so organizirali 2 x tedensko. Vadba v centru nam omogoča tudi uporabo pripomočkov kot so masažni valji pilates žoge in podobno.

Med vadbami so izvajali tudi program Zdrava vadba, in sicer po konceptu začetnega programa ABC, vadbo Slovenija v gibanju ter Jutranjo telovadbo. Le ta se izvaja 2 x tedensko, in sicer v obliki krožnega treninga.

V okviru dogodka Dan športne rekreacije so organizirali predavanje z dnevom odprti vrat, kjer so lahko obiskovalci cel dan brezplačno vadili.

Programi Zdrava vadba, Vadba za zdrav hrbet in Slovenija v gibanju so sofinancirani s strani Ministrstva za gospodarstvo, turizem in šport in Fundacije za šport. Programi Jutranja telovadba, Dan športne rekreacije in Aktivno staranje pa s strani Fundacije za šport.

Podporniki

Nazaj